Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve dolan?m bozukluklar?na rab?tal? bacak balk?lar?n? hafifletebilir. Hun s?k?nt?s?z???n? pozitifrarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olabilir. Fakat damar t?kan?kl???, sinir s??itamas? veya iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu ?erle?tirebilir.Kayan 05 Nisan 2024 Cuma namaz? Bu bölgelerde olu?an vecalar ara